/

Природный стиль жизни и новые технологии

Мы живем в мире, который постоянно движется, развивается и развивается во всех аспектах жизни.

Наш повседневный образ жизни стал довольно динамичным и довольно напряженным, так что мы, кажется, постепенно отключаемся от природы и более простого образа жизни. Это отключение неизбежно приводит к проблемам со здоровьем и, как правило, к снижению качества жизни. Что нам делать тогда, как нам обеспечить себе жить без стресса, без ущерба для нашей требовательной карьеры и не тратить весь день на сбалансированное питание?

Ключ заключается в небольших, но значительных изменениях в нашей повседневной жизни. Использование так называемого естественного образа жизни, целью которого является сокращение потребления токсинов через продукты питания, нейтрализацию эффекта отсутствия воды и физической активности.

Употребление сбалансированной еды со всеми микроэлементами, которые нам нужны в течение дня, имеет решающее значение и не так затруднительно, как мы думаем. Исключая полуфабрикаты и переработанные продукты питания, сладкие лакомства, газированные напитки и т.д. из нашего меню не требует много планирования, но это повлияет на наш энергетический уровень, мотивацию и общую производительность. Мы всегда можем заменить обработанный сахар, потребляя больше фруктов.

В целом мы склонны потреблять больше углеводов и меньше белка, что создает привычные нам колебания настроения. «А как насчет физической активности? У меня нет времени ходить на занятия йогой, пилатес, тае-бо и т.д. Я просто слишком занят!» Как насчет того, чтобы подняться на лестницу вместо лифта? Идти в магазин, который находится дальше? У всех есть время на пятнадцатиминутную оживленную прогулку в течение дня.

А как насчет воды? Люди, похоже, забывают о питьевой воде, просто чистой воде. Наши тела состоят на 50-75% воды. Вода необходима для правильного функционирования клеток. Вода – это жизнь, мы можем долго жить без пищи, но без воды мы обречены. Питьевая вода высокого качества столь же важна. Здесь вступает в действие технологии. В нашем технологически развитом мире инновации, которые работают над улучшением здоровья человека, стремительно развиваются. Например, покупка простого шагомера может сделать нас более осведомленными о том, как мы движемся и, следовательно, это побуждает нас вносить изменения в свой стиль жизни.

То же самое относится к нашей технологии ELI, это простой, но очень эффективный способ «очистить» и активизировать вашу воду и сохранить ее как можно более свежей и естественной.

Нам не нужны сложные технологии, чтобы поддерживать форму и вести естественный образ жизни. Сделав небольшие, но последовательные изменения, мы можем улучшить качество нашей жизни.

смотреть все "Блог" >>
смотреть все "Новости" >>

Поделиться с друзьями:

Контактная информация

Свяжитесь с нами, чтобы получить консультацию специалиста

ELI Guardian Ukraine

Официальный дистрибьютор в Украине

  • +38 (068) 372-53-54

    +38 (098) 646-87-47

  • г. Киев, ул. Лисковская 30

  • info@guardian.in.ua

  • Guardian_UA